胸大肌解剖理论讲解—知己知彼,百战不殆

斐堡健身线上课程—胸大肌解剖讲解

饱满的胸大肌可以让男性身姿更挺拔,女性的胸部更坚挺,同时又能保护我们的心脏。也是很多健身爱好者喜欢练胸大肌的原因,很多健身爱好者在盲目的练胸大肌,本节视频内容对胸大肌做了一个解剖讲解,让我们能更科学的认识胸大肌的结构,这更有助于我们科学的进行胸大肌训练,训练要有计划。做到知己知彼,有兴趣的朋友可以看下我们之前做的一期,胸大肌徒手训练的视频

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能学到什么?
好身材不是想出来的,你只看到了他成功的时候,但是你不知道的是他为此付出了多少汗水,当你躺在床上看电视剧,他在学习;当你在玩网络游戏的时候,他在训练;当你在无聊打豆豆的时候,他还在训练,这就是差距,这就是为什么别人能练成,而你却在抱怨自己也练了为什么没有效果。在这里还要说明一点,一味的去瞎练收效甚微,多学习学习,科学的去练,科学的去吃,才能够达成你想要的效果。健身教练要做的就是为俱乐部会员提供专业的指导,解决会员的需求,这样才能够长期的发展。关注“斐堡健身学院”微信公众号,点击底部菜单“线上课程”即可观看。
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