斐堡课堂第⑧弹:常见不良体态的危害应如何矫正,康复。

不良体态

一个人的体态问题,不仅仅是影响个人美观,它还可能是身体很多疼痛问题的根源。当然很多人愿意去纠正不良体态的动机还是美观问题,当然这点无疑也是所有人所重视的。现在你面前站着一个强壮有力,而又自信心满满的人,想象下他会以什么样的姿势站着你面前?毋庸置疑,他一定是昂首挺胸,胸有成竹的瞅着你。

你的精神面貌和气场与体态息息相关,但有多少人真正意识到体态的重要性并且积极改变呢?

很多人习以为常的弯腰驼背,骨盆前倾或者后倾,身体各个部分都有疼痛感。这其实是很危险的,会导致各种各样的问题:

肩、背、颈部慢性疼痛

足、膝、髋、背部劳损

头痛、身体僵硬、疲惫、肌肉萎缩无力、呼吸困难、消化问题、神经压迫、坐骨神经痛、腕管综合征等。

腕管综合症的症状是双手和手腕麻木,还伴随着剧烈疼痛,这是由于长时间打字和操作鼠标,使正中神经受到压迫而引起的。

由此可见,不良体态,不仅会让个人气质大打折扣,还会给自己带来伤病的痛苦。

那么我们应该如何去矫正我们已经走形的体态呢?或者已经出现因为不良体态的原因,使自己遭受到了伤痛的困扰,我们如何去康复呢?

本期斐堡线上课程,就给大家深入浅出的普及一下“不良体态带来的危害,以及矫正康复办法”。

主讲老师:斐堡普拉提导师——刘孟

本周五晚,19:00。

让我们在直播间不见不散哦!

刘孟

 

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