怎样才算一名优秀私人教练?

1.除了专业水平过硬以外,你觉得好的私教还需要什么?

2.你在健身房里是通过哪些方式去判断一个私教是否称职?(没有请私教但是见过私教带课的也可以)

3.当你有了一定的健身基础后是否还愿意去健身房请私教?

健身教练培训

 

 

知乎用户郭福临的回答:

从业者,利益相关

让福临,去回答这个问题,专业水平过硬反而是次要的,更为重要的是“PASSION”。

热情,与热忱

本身水平欠缺可以寻找各种途径去进行提高,但是连提高的心情都欠缺的话,那真是头疼呀。在过去会过得半年中,我参加了蛮多的培训,就是想看看中国的健身行业处于一个怎样的水平,虽然已经进步了很多,但讲真毫不夸张的讲,除了寥寥无几几位老师,其他的都很坑,毫不夸张的讲,还不如请我去给你们当所谓的培训导师。

可见在中国,真正的健身知识储备是靠自己,是要靠对于健身训练的热情与热忱去支撑你,在行业“混”下去,任何一个服务型,教育型的行业皆是如此。所谓的“专业”,是需要全身心的对待学员,让学员客户去相信你,支持你。在一个又一个训练难题的结解决下,专业得到提高,而不是简简单单的考个证,就代表了你有实力。

“证”在中国尤其是在健身产业下,(其他产业不太懂)只能证明你学过,而不代表你真的会,而且就福临看来这个证里面的东西“实用”的不多,在健身房与健身器材,大产业的联合作用下,各种TRX,阻力带,快速球,摆动板,TRX,小工具,及其他配件可真的是获得更多业务的关键,这些东西有存在的意义,但是真的比传统力量训练优秀吗?比传统训练的体系完善吗?仁者见仁智者见智

纸上得来终觉浅,决知此事要躬行。

好的教练,一定是位训练上的“实践者”

如果你要深蹲“500”磅,你一定要找个深蹲“500”磅的教练,这句话是美国著名力量教练,路易西蒙思说过的话,经典的不能再经典,放在中国叫谚语,经过广大劳动人民实践总结的话。

不单单是放在力量举方面,放在任何的训练方面都是一样的,增肌你要找有增肌经验的,减脂要找有减脂经验的,之前福临在195kg全蹲的时候,受伤,至今未恢复,在此过程中总结,思考,在学员当中再没有一粒受伤,为啥?我都替你们把伤受过了,在训练小节中分析出来了各方面的受伤原因,以至于再去训练别人的时候不会再犯同样的问题,这只是规避了一些风险。

再讲减脂,有带过大体重降重经验的,或者自己大幅度减过重的教练,都会明白凭书上的那些理论,是减不下那么多体重的,减脂不是两点一线,也不是非黑即白,在之前三个月的减脂过程中,精神崩快的次数不少如何快速找回状态呢?虽然在很多知乎问题中,答题者总是在格式化最简化答案,但现实中永远有更棘手的饮食问题,训练问题,精神问题,而这些在书上是没有提及的,更多的是经验,而经验是指多次实践中获得到的知识与技能。

“好”的教练,至少要具备以上两点,对于健身行业的热爱,以及对于训练的热爱。

第二点,没什么可聊的,态度认真,学员动作标准亦可,毕竟想找教练又不能只观察,中医也有望闻问切一说

第三点,我觉得我水平还可以,但依旧还是找了国外的力量举专项教练,教练花了一辈子研究训练,我的年龄还有没教练训练的时间长,总比我自己练少走些弯路。

知乎用户高科的回答:

1)我一时答不上来。好私教应该是解决了你的问题,抹平了你的痛处,深得你的信任,给你支持和鼓励,还可能成为你生活中的一员,可以让你生活更好一些或生活方式发生改变。这个“好”的定义因人而异吧,这看起来好像也不是“私教”,不晓得是个啥。

我以前说自己是私人教练,现在就说自己是个教练,做的事越来越多,不知道自己现在做的事情会落在社会上的哪个职能上,好像没有,所以就说自己只是个教练了,不过倒是越来越像个路人甲,路人甲这词也不错。

2)我离健身房越来越远了,除了还要认识的教练在健身房工作,现在和健身房没有联系了,可能未来还有机会吧。健身房里判断教练是否称职,好像以前回答过一个类似问题

比如你柔韧性不好,动作做不好,好教练是有能力瞬间提高你的柔韧性或动作质量或是力量,因为这是对身体的理解,所学的一切知识直接输出到了训练效率或运动表现上。如果他有这个技术,再看他为人吧。不过估计这种教练在北京的私教课费用可能比较贵。

3)有一定健身基础之后该不该找教练,看自己需求。更要看对健身认识有多少,到了一定层面,真的是徒弟找好师傅难,师傅找好徒弟也难。

知乎用户肌肉书生的回答:

目前根据我跟很多教练的沟通,他们通常认为专业是第一位的,有部分教练则认为资历、效果、身材等等。

而从健身房运营者的角度,我有一些不同的意见,我认为以下几个要素是不言而喻的:

一、专业

这一点我不认为是全部,而只是作为一个私教存在的基础,而且这里面还有两个因素不可不说清楚:

1是我看到部分教练为了跟同行比拼,把专业扩展到毫无必要的程度,例如把康复延伸到某些医学领域,这就是大错特错。你是私教,运动方面的专家,你终究不是医生,更没有行医资质,所以专业需要有边界,私教就只要学习跟私教技术相关的东西。

2、贪大求全,看很多私教的简介,完全写得像一部健身行业的百科全书,好像什么都会,我认为这是不聪明,也难以专精的,擅长某一部分,那就苦心钻研,把自己变成某方面的专家即可,否则客人一看也会不明所以。

二、身材

有不少教练,执照考了一堆,然而体脂高达20%➕,这本身就是自我要求不严格的体现,在我看来需要直接淘汰。

三、诚实

各位教练,请扪心自问,你写在教练墙上的那些高大上的证书,有一个是真的?这是一个价值观的问题,因此我管理的店面,全部要把原价交给公司备档,每年普查一次。

四、服务

我见到不少教练处于自己的想法,把客人练得哭爹叫娘,还以此为荣。我去年曾经对100名出勤明显变少的私教会员做过一个小范围抽样调查,其中有高达26名抱怨训练过于辛苦,不想再来。

要知道,不是每个客人都想练成施瓦辛格或者是袁姗姗,关心客人的真正需求即可,这个道理不难理解吧。毕竟有很多人上私教课也只是希望变得更健康。

五、审美

现在不少教练喜欢发一些明显非常畸形的肌肉女人的照片在朋友圈,我看不出有任何美感,更何况其中很多像素极低,自带马赛克效果。

健身行业跟其他服务业的区别在于,从业者跟客户往往是深度接触的,常常加了微信,正确的审美带来更好的观感,这是小事也是大事。

所以我对于教练的朋友圈要求是不允许发酗酒、骂人、微商、像素低于两百KB、夸张的肌肉女人、色情、弱智的照片,或者链接。

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